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Gesundes Schwitzen in unserer Saunalandschaft

Der neue Wellnessbereich des Naturhotels „Die Waldruhe“ lässt müde Wanderer oder Skifahrer nach einem langen Tag zur Ruhe kommen. Die wohlige Wärme in den Saunen entspannt die Muskulatur und bringt zudem den Kreislauf in Schwung.

Bio Sauna

Bio Sauna

Kreislaufschonend saunieren und die Haut pflegen
Die Bio-Sauna ist die schonende Version der finnischen Sauna. Die Raumtemperatur beträgt nur etwa 60 - 70 Grad. Schwitzen und abkühlen wird im Wechsel vollzogen. Diese Art der Sauna ist gesundheitsfördernd und hautpflegend. Ein Duft mit ätherischen Ölen sorgt für einen angenehmen gesunden Duft. 
 
Kräuterdampfbad

Kräuterdampfbad

Im Gegensatz zur finnischen Sauna findet das Schwitzen im Dampfbad bei einer niedrigen Temperatur um die 50° Celsius statt; die Luftfeuchtigkeit ist dabei allerdings um einiges höher. Mit dem Duft wohltuender Naturkräuter in der Nase verwöhnen Sie nicht nur Ihre Seele, sondern stärken auch Ihr Immunsystem.
 
Infrarot-Tiefenwärmer

Infrarot-Tiefenwärmer

Wohlige Wärme können Sie mit dem Infrarot-Tiefenwärmer genießen. Die Infrarotstrahlung dringt durch die Haut und das Muskelgewebe und breitet sich als angenehmes Wärmegefühl im ganzen Körper aus. Muskelverspannungen werden dabei gelöst und die Steigerung der Durchblutung fördert die Entschlackung des Körpers.
 
Alm Zirmholzsauna - NEU

Alm Zirmholzsauna - NEU

Als Klassiker unter den Saunen gilt die trockene finnische Sauna, die wir als große Almsauna mit Altholz und dem gesunden Zirmholz gestaltet haben mit einer Temperatur von 85–95° Celsius. Bekannt für seine entschlackende Wirkung trägt ein Saunagang zum allgemeinen Wohlbefinden bei und sollte mit einer Abkühlung des Körpers und anschließender Ruhephase beendet werden. Highlight: Direkter Zugang ins Freie und Saunablick auf die Dolomiten.
 


 
 

 

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Tradition & Architektur aus Südtirol
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Kontakt
naturhotel die waldruhe
Kofelweg Nr. 2
I-39030 Hofern/Kiens
Südtirol - Italien
(0039) 0474 565247
(0039) 0474 564164

www.hotel-waldruhe.com
 
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