Gesundes Schwitzen in unserer Saunalandschaft

Als Klassiker unter den Saunen gilt die trockene finnische Sauna mit einer Temperatur von 85–95° Celsius. Bekannt für seine entschlackende Wirkung trägt ein Saunagang zum allgemeinen Wohlbefinden bei und sollte mit einer Abkühlung des Körpers und anschließender Ruhephase beendet werden.

Im Gegensatz zur finnischen Sauna findet das Schwitzen im Dampfbad bei einer niedrigen Temperatur um die 50° Celsius statt; die Luftfeuchtigkeit ist dabei allerdings um einiges höher. Mit dem Duft wohltuender Naturkräuter in der Nase verwöhnen Sie nicht nur Ihre Seele, sondern stärken auch Ihr Immunsystem.

Wohlige Wärme können Sie mit dem Infrarot-Tiefenwärmer genießen. Die Infrarotstrahlung dringt durch die Haut und das Muskelgewebe und breitet sich als angenehmes Wärmegefühl im ganzen Körper aus. Muskelverspannungen werden dabei gelöst und die Steigerung der Durchblutung fördert die Entschlackung des Körpers.